긴장성 두통이 자주 생기는데 개선하기 위한 방법은 무엇이 있을까요?

Question

긴장성 두통이 자주 생깁니다

개선을 위한 치료나 방법에는 어떤 것들이 있나요?

그리고 두통이 있으면 바로 진통제를 먹는편인데

약에 대한 내성이나 혹시 부작용이 있지는 않을까 걱정됩니다

통증이 있을 시 진통제를 바로 먹어도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 개선 방법

- 진통제 ; 근육 긴장성 두통의 치료는 진통제가 효과적입니다.

- 항우울제 ; 만성 긴장성 두통 환자의 경우 진통제에 추가로 항우울제등을 투여하기도 합니다.

- 스트레스 완화요법

- 이완요법

2. 진통제 내성

- 내성이 생길 수 있습니다만,

주 2회이하의 두통에는 내성에 의한 위험보다 통증완화에 의한 이득이 크기 때문에 진통제를 사용하셔도 됩니다만,

주3회를 넘어가게 되면 다른 질환이 원인일 가능성이 높기 때문에 병원에 가보셔야합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

긴장성 두통은 스트레스나 피로, 수면 부족과 같은 원인에 의해서 생깁니다. 그렇기 때문에 가급적 증상을 유발할 수 있는 상황을 피하는 것이 도움이 되지요. 증상이 심하지 않으시다면 지금처럼 필요할 때마다 진통제를 드시면 될 듯 합니다 가끔 증상이 있어서 진통제를 드시는 것은 내성이나 부작용과 같은 문제를 유발하지는 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 될 듯 합니다. 만약 진통제를 드셔도 계속 통증이 있다면 가까운 신경과에서 진료를 받으시기 바랍니다.

서민석 드림