두통 심할때 대처하는법 있을까요?
안녕하세요
제가 한번씩 두통이 오는데 그때마다 두통약을 먹습니다. 두통약이 잘들을때도 있는데 약빨이 안받을때도 있어요 뭐 다른방법도 있을까요?
안녕하세요. 반가운망둥어255입니다.
저도 두통이 잦은 편인데요
두통이 심할때 측두근(관자놀이)을 엄지손가락으로
눌러서 마사지를 하면서 입을 벌렸다 오므렸다 하면
긴장된 근육이 풀어지고 혈액순환도 잘되서 두통이 좀 나아지더라구요 도움이 되셨으면 좋겠습니다
안녕하세요. 향기로운동고비200입니다. 저도 비가 오기전에 항상 두통이 있어서 두통약을 달고 사는데요. 두통약이 안들으면 성분을 달리해서 복용하시면 도움이 됩니다. 어느때의 두통은 이부프로펜계열이 잘 듣고 또 어느때의 두통은 이부프로펜을 먹어도 효과가 없어 타이레놀 같은 아세트아미노펜 계열의 두통약을 먹으면 효과가 나타나곤 합니다. 그리고 편두통 전조증상이 있으면 미리 약 한알을 먹으면 많은 약을 먹지 않아도 심한 두통을 예방할수 있습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 매끈한오리64입니다. 두통이 원인에 따라 통증 부위가 다른데 저는 눈 주위를 마사지하거나 누워서 잠깐 잠을 자는편입니다. 현대인에게 두통은 흔히 나타나는데 대부분 전자기기를 오랜시간 사용하거나 많은 걱정과 생각을 해서 그렇다고 합니다. 피로도 풀겸 잠을 자는것이 가장 좋은방법이라고 생각합니다
안녕하세요. 항뽀글입니다.
집안에 있으면 두통이 더 심해질 수 있으니 밖으로 나오셔서 시원한 공기 마시며 가볍게 산책을 하는 것도 도움이 될 것입니다.
또는 아로마 향기를 맡는 것도 두통 완화에 도움이 됩니다.
라벤다 오일을 뒷목에 바르기만 해도 통증이 완화될 것입니다.
한방차도 괜찮은 데 마음이 차분해지며 두통이 줄어들 것입니다.
효과적인 차는 국화차와 결명자차 입니다.
