안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
노안의 원인은 나이가 들수록 안구의 조절력이 감소하여 발생합니다
젊을 때는 모양체와 수정체의 탄력성이 뛰어나 가까운 물체를 또렷하게 볼 수 있습니다.
나이가 들면서 수정체의 탄력성이 떨어짐에 따라 먼 물체는 잘 보이지만 가까운 물체는 흐려 보이게 됩니다.
노안의 증상에는 다음의 것들이 있습니다,
근거리 작업이 힘들어지고 눈앞이 자주 침침해 지고 흐릿해 지거나 사물이 겹쳐 보이는 증상도 나타납니다.
이 외에도 개인차에 따라 근거리와 원거리가 모두 보이지 않는 경우도 있습니다.
노안의 치료는 눈을 자주 깜빡이면 좋습니다.
책을 읽거나 스마트폰을 보더라도 적당한 거리와 높이를 두는 것이 좋습니다.
자외선을 차단할 수 있는 선글라스를 활용, 일이나 공부를 한 뒤에 눈을 감았다가 떠주거나 잠시 먼 곳을 바라보면서 휴식을 취하는 것도 좋은 방법입니다.
노안 예방에 도움이 되는 음식으로는 당근, 시금치, 달걀, 토마토, 견과류 등이 있습니다.
