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단단한홍여새209
단단한홍여새209

어떻게 해야 일찍 일어날 수 있을까요?

보통 잠은 12시~2시에 자는데

7시~9시까지 10분단위로 알람을 맞춰 두는데 못일어 나겠어요

7시에 일어나고 싶은데 제 기억은 일어나기 직전 알람을 끈 기억밖에 없고 일어나면 8시나 굉장히 늦으면 10시에 일어나요

일찍일어나고 싶은데 팁 같은것이 있을까요??

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