아하
검색 이미지
기타 고민상담 이미지
기타 고민상담고민상담
기타 고민상담 이미지
기타 고민상담고민상담
기운찬하마212
기운찬하마21223.05.01

급찐급빠 했는데 지금너무 쪘어요

안녕하세요 저는1년전에 살을 많이 뺐는데요.

최근들어서 요요가와서 너무쪘어요.

앞으로 다이어트해서 다시 살빼는 방법알려주세요

55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 큰벌잡이225입니다.

    정석대로 빼는게 요요가 안 오는 제일 좋은 방법입니다

    무조건 안 먹는게 아닌 평소먹는것보다 적게머고

    근력운동, 유산소운동을 하루에 1시간만 해도 살이 빠져요~