아하
생활

생활꿀팁

탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

다이어트 요요현상 어떻게 극복할까요?

제가 살이쪄서 몸무게를 10kg정도 감량을 했습니다

고무줄 몸무게라 이렇게 감량을해도 조금만 방심하면 또 살이 확 올라가버리더라구요

운동을 하곤 있는데 요요현상이 다이어트후에 찾아오니 살을 빼고도 후회하네요

어떻게 요요현상 극복할까요?

    8개의 답변이 있어요!