안녕하세요. 윤재빵야빵야입니다.
침대에 대한 연구는 미국이나 유럽 등 에서 이루어지고 있지만
(통증 질환 환자에게 유익한 침대에 대한 최근의 논문이나 연구들은
좀 더 하드한 메트리스로의 교체를 권합니다.)
딱딱한 바닥에 누워 자는 동양권에 대한 자료는 아직 없습니다.
이론적으로 볼때 누울 때 척추부를 펼수 있는 능력이 어느 한 부위라도 적어진 경우,
즉 특정 부위의 유연성이 떨어지는 경우에 딱딱한 바닥은 되려 통증을 야기할 수 있습니다.
환자 분에 따라 다르긴 하지만
통상적으로는 맨 바닥에서 주로 주무시는 분이라면 요를 한장 더 깔아 약간 더 푹신하게,
침대 생활을 하시는 분이라면 메트리스를 바꾸실 때 약간 더 하드한 쪽으로 고르시기를 권해드립니다.
흙침대의 사용여부는 명쾌한 답을 드리기 어렵지만
자고 일어나서 허리가 뻐근하고 얼마의 시간이 지나야 허리가 편해지시면
잠자리를 바꿔보세요.