허리가 좋지 않을때 매트리스는 딱딱한게 좋나요?

허리 디스크는 아닌데 허리가 자주 아픕니다. 특히 아침에 일어나면 허리가 많이 아파요. 딱딱한 매트리스가 좋나요? 부드러운 매트리스가 좋나요?