끈기와 인내가 너무 부족해서 하다가 포기하는 일이 다반사입니다.
이번에는 무조건 성공해야 하는데 또 포기할까봐 걱정입니다.
좋은 방법 있을까요???
안녕하세요. 그윽한무당벌레206입니다.
혹시 본인의 한계보다 큰 목표를 세우신 건 아닌지 걱정입니다.
이번에는 무조건 성공해야 한다는 강박도 모든 걸 내려 놓게 만드는게 큰 영향을 끼치고는 합니다.
처음에는 사소한 생활 습관부터 차근차근 바꿔보시고 내가 할 수 있는 정도를 명확히 안 후에 목표를 세우는 게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
목표를 실현가능한정도로 세워보세요.
너무 큰 목표를 세우지말고 작은것부터 세우고 이루어 쾌감을 느껴보세요 그리고 좀더 잘 이룰수있을거에요
안녕하세요. 조포맨입니다.
무슨 일인지 모르겠으나
목표 설정을 본인 의지를 반영하면 실패 확율이 높습니다.
목표를 할 수있는 능력에 맞게 하시고
이번에는 죽었다 생각하시고 무조건 해 보시길
안녕하세요. 신기한오리285입니다.
일단 다이어리 쓰시는 것을 추천드립니다.
다이어리에 그날 할 일을 정해서 하나씩 해 나가시고 일주일이나 열흘 주기로 한 일과 못한 일을 구분해서 확인해보시면 내가 앞으로 어떻게 해야 할지에 대한 생각이 조금씩 정립이 될 것입니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
확고한의지를 주위에 글로적어서 부쳐놓고 볼때마다 다짐을 한번해보셔요 도움될거에요
