요즙 제철인 과일이나 야채 뭐가 있을까요?

Question

면연력이 약해진거 같아서 자취하느라

과일이나 야채 못챙겨먹어서 좀 먹울라고 하는데

뭐가 좋을까요??

간단히 야채로 할 수 있는 샐러드나 요리도 뭐가 있을까요? 궁금합니다

Answer 1

아직 여름이 아니지만 저는 참외랑 수박을 기다리고있어요. 토마토도 맛이 올라온거같아요. 참외는 알은 작은데 당도는 높더라구요. 아직은 이른 여름이라 가격은 좀 있어요. 바나나 먹으면서 참외, 수박 떨어지기를 기다리고있어요. 딸기는 확실히 당도가 많이 떨어졌더라구요.

Answer 2

비타민c 드세요~ 면역회복에 좋죠 그리고 주 1회 연어나 선지 순대 이런걸 꼭 드시고요, 매일 계란 2개씩만 먹어도 건강에는 진짜 좋아요!

Answer 3

요즘같은 4월에는 완두콩이나 달래같은게 참 좋지요 비타민이 많아서 몸 챙기기엔 딱입니다 간단하게 해먹으려면 달래랑 상추 좀 씻어서 양념장에 대충 버무려먹으면 입맛도 살고 건강에도 그만입니다 딸기도 이제 끝물이라 싸고 맛있으니 한바구니 사다가 씻어서 그냥 드시는게 최고지요 그런정도의 정성만 들여도 몸이 훨씬 가뿐해질겁니다.

Answer 4

요즘은 봄나물들이 제철입니다

그중에서 방풍나물이 아주 좋아요

살싹데쳐서 양념해서 드시면 좋구요

과일은 요즘 싸진 딸기 키위 참외등이 좋아요

그리고 토마토 드시면 좋습니다

Answer 5

아직은 봄나물이 나오는 철이라 달래나 냉이로 국이나 나물을 끓여드시면 되고요

딸기가 제철이라 생으로 드셔도 되고 갈아서 스무디 만들어 드셔도 되요