당뇨에 abc쥬스 섭취 가능한가요?

Question

당뇨 고지혈 고혈압으로 약으로 조절 중입니다

혈관에 Abc 쥬스가 좋다고 해서

먹으려고 하는데 당뇨에는 쥬스 들이 당수치를 급격히 올린다고 하던데 과즙이 아니라 그냥 전체적으로 갈아서 다 마시려고 하는데 하루 한잔정도는 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선 갈아서 먹게 되면 혈당이 더 빠르게 오릅니다.

소장과 음식의 접촉면에서 흡수가 이루어지는 점을 생각하면,

액체 종류는 빨리 퍼져서 쉽게 흡수가 됩니다.

ABC의 사과도 당분이 많지만, 당근의 경우 의뢰로 당지수가 높은 음식입니다.

쥬스 보다는 씹어서 드실때 혈당이 적게 오르므로,

굳이 드신다면 쥬스보다는 씹어서 드시는것이 좋겠습니다.

음식에 따라 혈당이 상승하는 정도는 예측과 실제가 다른 경우도 많아서,

걱정이 많이 되신다면 드시고 30분 정도 지나서 혈당을 재보시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

Abc주스는 사과, 비트, 당근으로 만드는 쥬스이고 혈당을 급격히 올리지는 않는답니다. 하루 한잔 드시는 것은 지금 관리하고 있는 만성질환에 나쁜 영향을 주지는 않을것 같습니다. 혹시 현재 당뇨조절이 어느정도로 잘 되고 있는지 알 수는 없어서 꼭 주치의 선생님께도 여쭤보시고 드시면 좋겠습니다.

서민석 드림