감자중에서 수미감자가 일반감자보다 어떤게 좋나요?

감자 구매하는것을 많이 하는데 꼭 수미감자를 구입하라고 하는데, 일반감자와 수미감자는 다른게 어떤건지알수있나요? 맛이 다른지, 아니면 영양소가 다른지 궁금합니다.