요새 너무 피곤합니다
매일 아침 몸 관리도 안돼고
정신적으로도 피곤하네요
일상생활에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.좋아하는 취미 생활을 하시기를 권합니다. 둘레길을 걷는다든지 아니면 탁구나 배드민턴 사람들과 어울랄수 있는 운동을 권합니다.
안녕하세
요. 예리한표범204입니다.
안녕하세요,,
요즘날씨가추어도,,,'
집주변에걸을수있는곳이있다면
걸으면서잠시동안이라도
주위를보면서힐링하세요,,
건강도챙기고,,스트레스해소도도움되요
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