생활
일상생활에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법은 무엇일까요?
요새 너무 피곤합니다
매일 아침 몸 관리도 안돼고
정신적으로도 피곤하네요
일상생활에서 스트레스를 효과적으로 관리하는 방법은 무엇일까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.좋아하는 취미 생활을 하시기를 권합니다. 둘레길을 걷는다든지 아니면 탁구나 배드민턴 사람들과 어울랄수 있는 운동을 권합니다.
안녕하세
요. 예리한표범204입니다.
안녕하세요,,
요즘날씨가추어도,,,'
집주변에걸을수있는곳이있다면
걸으면서잠시동안이라도
주위를보면서힐링하세요,,
건강도챙기고,,스트레스해소도도움되요