천식에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?

천식이 있어서 운동하면 호흡이 딸리고 천식이 심해지던데 천식에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?

호흡 안좋을때 호흡기 들고 다니면서 뿌려가면서 운동해야될까요?