천식에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?

Question

천식이 있어서 운동하면 호흡이 딸리고 천식이 심해지던데 천식에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?

호흡 안좋을때 호흡기 들고 다니면서 뿌려가면서 운동해야될까요?

Answer 1

안녕하세요. 수수한흰동가리58입니다.

천식에 좋은 대표적인 운동은 수영입니다. 주변 공기가 건조한 것보다 물에서 하는 운동이 기도를 촉촉하게 유지시켜주기 때문에 증상 완화에 도움이 됩니다.