안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1.무를 먹으면 기침을 멎게 하며 가래를 완화하는데에 도움이 되기에 무를 끓인 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 기침가래에좋은음식인 배는 기관지에 발생한 염증에 도움이 됩니다.
3.도라지는 예로부터 폐와 기관지 건강을 도와주는 한약재로 사용되어왔습니다. 도라지의 효능으로 가래를 줄게 하는 거담의 효능이 있습니다.
4.시금치도 천식에 도움이 됩니다.
5.항염에 도움이 되는 생강을 섭취하는것도 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
