식사 후 바로 누우면 좋지 않은 점이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

43

식사 후 바로 누우면 소화가 안된다 몸에 좋지 않다 말이 많은데 근거가 있는 말인가요? 식사 후 바로 뛰어다니면 안좋은 것은 경험으로 알겠는데.. 누워서 쉬면 소화가 잘되고 좋은거 아닌가요?

Answer 1

안녕하세요.

식사후 천천히 걷는것이 좋으나

바로 눕게되면 식도의 하부식도괄약근위로 음식물및 위산이 역류할수있어

역류선 식도염에 걸릴수있습니다.