식사 후 바로 누우면 좋지 않은 점이 있나요?
나이
43
성별
남성
식사 후 바로 누우면 소화가 안된다 몸에 좋지 않다 말이 많은데 근거가 있는 말인가요? 식사 후 바로 뛰어다니면 안좋은 것은 경험으로 알겠는데.. 누워서 쉬면 소화가 잘되고 좋은거 아닌가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
식사후 천천히 걷는것이 좋으나
바로 눕게되면 식도의 하부식도괄약근위로 음식물및 위산이 역류할수있어
역류선 식도염에 걸릴수있습니다.
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