의료상담
운동 후 노란 오줌이 나오는 이유가 뭘까요?
성별
여성
나이대
0
안녕하세요.
최근에 운동을 시작했는데, 운동 후에 화장실에 가보면 오줌 색깔이 노랗게 변해있어요.
이게 정상인지 걱정이 됩니다.
혹시 이런 현상에 대해 아시는 분 계신가요?
건강에 문제가 있는 건 아닌지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
운동 후에 소변 색이 노래지는 건 보통 탈수 때문이에요. 운동하면서 땀을 많이 흘리니까 몸에 수분이 부족해져서 그래요. 특별히 걱정할 만한 건 아니에요. 다만 앞으로는 운동할 때 물을 더 많이 마시세요. 운동 전후로도 수분 보충 잘 하고요. 그래도 소변 색이 계속 진하거나 콜라색처럼 어두워지면 병원 가보는 게 좋아요. 근육이 너무 과하게 손상됐을 수도 있거든요. 적당히 운동하시고 수분 잘 챙기세요.
1명 평가안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
운동후에 소변색깔이 노랗게 나오는것은 수분부족증상으로 인하거나 비타민 섭취로 인해 나타납니다
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