찬음식을 먹어 배탈이 났을때 도움이 되는 음식이 있나요?
날이 더워 찬음식과 찬물을 많이 먹었더니 배탈이 났습니다 배탈 났을때 배탈 완화에 도움이 되는 음식이 있나요 아님 아무것도 먹지말고 따뜻한 물만 먹어야하나요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빚좋은 개살구80입니다.
인스턴트식품은 피하고 섬유질이 풍부한 음식으로 장이 편안한 상황을 만들어 주는 것이 좋아요. 사과, 바나나, 키위 등의 과일과 양상추, 브로콜리, 당근 등 채소, 고구마, 감자, 현미 등의 곡물, 다시마, 미역, 김 등의 해조류는 섬유질이 풍부한 식품입니다