약을 어떻게 먹어야 효과적으로 먹는 걸까요?

Question

갑상선암 수술 후 씬지로이드와 부갑상선 문제로 칼시오, 카비드를 처방받아요

부갑상선 약을 영양제와 같이 먹으니까 안 먹었을 때와 같은 증상이 나타나서 시간차 뒀어요

그리고 12시간 공복을 하다가 14~16시간으로 하고 싶은데 시간이 꽉 차서.. 오바같기도 하고..

복잡하고 불편해도 효과적으로 먹고 싶거든요

이게 맞는 건지 알려주세요

12시간 공복 : 씬지로이드

- 12시간부터 지방이 타서 14~16시간 정도 돼야 좋다기에 공복 시간을 늘리고 싶어요

씬지는 빨리 식사하려고 눈 뜨자마자 바로 먹어요

1시간 후 - 유산균, 사카로미세스 보울라디, 저분자 콜라겐

- 씬지부터 여기까지도 공복시간으로 넣을까 싶지만, 유산균이랑 콜라겐에 당이 있어서 고민

1시간 후 : 식사 가능

- 씬지로이드와 칼슘은 4시간 정도는 시간차를 둬야 한다는데 배고프니까 요깃거리 정도

2시간 후 : 식사하고 바로 칼시오, 카비드

2시간 후 : 이노시톨, 피크노제놀, 미네랄, 비타민C, 비타민B군, 코큐네, 오메가 3

- 영양제 개수를 줄이려고 비타민 B군과 미네랄을 멀티미네랄로 바꿀 생각인데

1일 2정으로 저녁에도 비타민B를 먹어야 하고 칼슘이랑 비타민D가 포함되어 있어서 고민

비타민C 1000mg를 먹는데 멀티비타민에 있는 건 470mg으로 두 번 먹으면 얼추 1000이거든요

후기에 대부분 비타민C를 더 챙겨 먹던데 없다 생각하고 먹던 것도 같이 먹어야 할까요

2시간 후 : 저분자 콜라겐

- 공복에 먹으래서 영양제 2시간 후, 식사 1시간 전

1시간 후 - 식사하고 바로 칼시오, 카비드

2시간 후 - 이노시톨, 피크노제놀, 미네랄, 마그네슘

- 낮에 마그네슘을 먹으면 잠이 쏟아져서 저녁에만 먹어요

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.현재 올바르게 복용법을 지켜서 복용을 하고 있기에 기존 복용법을 지켜서 복용을 하길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^