손가락을 인위적으로 꺾어서 뼈 소리를 내는 것은 관절 부위를 마찰시켜서 마찰음을 내는 것입니다. 한 두 번 하는 것으로는 건강 상에 이상이 생기지 않지만 반복하여서 할 경우에는 서서히 관절을 닳게 하여 추후에 관절염을 유발할 가능성이 있기 때문에 계속 하는 것은 바람직하지 않습니다.
관절에 힘을 가할때 소리가 나는 현상은 관절에 힘이 가해지면서 순간적으로 관절 공간내 발생한 공기가 빠져나오면서 발생한다고 알려져 있습니다. 이러한 현상은 관절의 손상과는 관련없는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 크게 걱정하실 필요는 없겠습니다. 다만 이러한 동작을 하면서 관절의 가동범위를 넘어서거나 반복적으로 힘이 가해진다면 주위 조직의 손상이나 염증을 유발할수도 있겠습니다.