혈압 측정은 기본적인 건강 관리 방법 중 하나인데요

Question

안녕하세요

혈압 측정은 기본적인 건강 관리 방법 중 하나인데요 혈압 측정 시 올바른 자세와 측정 시 주의해야 할 사항 그리고 정상 혈압 범위는 각각 어떻게 되나요?

Answer 1

일상생활에서 매번 혈압 체크 하기는 힘들지만 내가 혈압의 오름폭이 크다면

매일 체크 하시는 것이 좋습니다.

정상 혈압: 120/80 mmHg 이하

고혈압 전단계: 120 139/80 89 mmHg

고혈압: 140/90 mmHg 이상

참고 하셔서 내가 어느 범위에 속하는지 체크 확인 하시고

꼭 병원 방문하셔서 혈압약을 처방 받아서 드셔야

합니다. 혈압은 방치하면 너무 위험하니

참고 하시길 바랍니다.