혈압의 정상범위는 정확히 얼마 범위에 있어야 하나요?

Question

나이

45

성별

남성

혈압 자동측정기가 휴게실에 설치되어 최근 자주 사용하고 있습니다. 측정하는 시기에 따라 다소 차이가나는데 정상적인 범위는 어떻게 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

혈압은 하루 중에도 변동이 있으며 활동하다 측정시 정상보다 높게 나올 수 있습니다.

특히 공공장소에 설치돈 혈압계의 경우 정도관리가 되지 않아 비정상적으로 측정되는 경우도 있습니다.

혈압 측정전 음주, 흡연, 카페인을 피하시고 10~15분가량 편안한 자세로 휴식 후 가정혈압을 측정을 권고하며 140/90이상 지속된다면 고혈압 치료가 필요하겠습니다.

Answer 2

혈압의 정상 범위는 보통 수축기 혈압 120mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 미만입니다. 충분히 안정된 상태에서 측정한 혈압을 기준으로 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

혈압은 다양한 요인에 따라 변동할 수 있으며, 측정 시간, 환경 조건, 신체 활동 등이 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로, 정상적인 혈압 범위는 다음과 같습니다:

1. 수축기 혈압 (Systolic Blood Pressure): 90 ~ 120 mmHg

2. 이완기 혈압 (Diastolic Blood Pressure): 60 ~ 80 mmHg

혈압 측정 시에는 가능한 한 휴식한 상태에서 측정하는 것이 좋습니다. 또한, 측정 전에는 음식이나 음주, 담배 등을 자제하고, 활동을 삼가는 것이 중요합니다. 특히, 혈압 측정 30분 전에는 휴식 상태를 유지하고 있어야 정확한 측정이 가능합니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

정상혈압은 120/80 mmHg 이하입니다. 다만 말씀하신대로 혈압은 측정하는 시간과 장소, 컨디션 등의 영향을 받아 변할 수 있습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

혈압 자동측정기 사용은 건강 관리의 좋은 방법입니다. 혈압의 정상 범위는 일반적으로 수축기 혈압이 90-120mmHg, 이완기 혈압이 60-80mmHg로 간주됩니다. 측정 시기에 따라 혈압은 다양한 요인(활동량, 스트레스, 식사 등)에 의해 변동할 수 있습니다. 따라서 혈압을 여러 번 측정하여 평균 값을 얻는 것이 좋으며, 이상이 있을 때 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.