피곤함이 너무 풀리지않을때는어떡하죠 ?

Question

피곤함이 너무 풀리지않습니다 잠도 충분히 잤는데도 피곤하고 멍합니다 기력을 회복하고싶은데 집에서 할수있는것들이 뭐가있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아나라바어러23입니다.

피로가 누적이 되어서 만성피로일 경우에는 그렇습니다. 심리적으로도 안정되지 않아 더 그런 경우가 많아요

피로회복엔 그냥 스마트폰이나 이런것도 안보고 아무생각없이 푹 쉬고 자는게 최고이긴 합니다.