피곤함이 너무 풀리지않을때는어떡하죠 ?

피곤함이 너무 풀리지않습니다 잠도 충분히 잤는데도 피곤하고 멍합니다 기력을 회복하고싶은데 집에서 할수있는것들이 뭐가있을까요?