제가 오래서있는일을 하는데 한동안 괜찮다가
최근에 발바닥이 아프고 피로를 느끼는것같은데
덜피곤하게 관리하는 방법이 좀 있을까요??
안녕하세요. 흡족한쇠오리261입니다.
우선은 편안한 신발을 신으세요
저도 하루종일 서있는데 무조건 큐션있는 편한신발이 우선이에요.
그다음 맛사지도 좋고 발바닥패치도 좋아요
안녕하세요. 부동산경매 보험 금융입니다.
걷는 거보다 서 있는 것이 힘듭니다
종아리가 아프고 발도 아파오죠
인터넷에 마사지기계 2-3만원짜리 중고로 사서
마사지도 하고 족욕등으로 관리해야하지만 그래도 오랫동안 아파옵니다
당장은 방법이 없습니다 몇일 쉬거나 서있을때 서있지만 말고
짝다리로 왼쪽오른쪽 중심을 옮기고 해여죠
안녕하세요. 반반한박새148입니다.
찜질 잘 해주시고 발 마사지도 충분히 해주세요
충분한 수면과 휴식이 중요한것 같습니다~
안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.
일단 물구나무하듯 거꾸로 해서 혈액순환을 하고 샤워를 하면서 다리를 마사지 하며 가볍게 주물러 주면 풀릴거얘요
