의료상담
작년에 받았던 건강검진 혈압이 높게 나오네요…
성별
여성
나이대
24
지금 작년 건강검진때 혈압이 120/66 이고 어제 집에서 자동 측정기로 쟀을때가 103에 70 나왔는데 고혈압 위험은 아니겠죠…? 컨디션 안좋고 상태 나쁠때
좀 많이 나오면 126까지는 나온적 있어요3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
정상 범위의 혈압으로 아직 고혈압을 걱정할 정도는 아닙니다.
저염식이와 꾸준한 운동을 병행하며 정기적으로 가정혈압을 측정해보시기 바랍니다.
혈압은 일중변동이 크기 때문에 안정된 상태에서 여러번 체크해서 그 평균값정도로 생각하면 됩니다. 아주 문제없고 정상이라고 생각됩니다
작년 건강검진에서의 혈압 수치 120/66 mmHg와 최근 집에서 측정한 103/70 mmHg를 고려할 때, 현재 고혈압 위험은 크지 않아 보입니다. 일반적으로 정상 혈압은 120/80 mmHg 이하로 간주되며, 120-129 mmHg의 수축기 혈압과 80 mmHg 미만의 이완기 혈압은 고혈압 전단계로 분류됩니다.
컨디션이 나쁠 때 측정한 수치가 다를 수 있으므로, 안정된 상태에서 여러 번 측정하여 평균 값을 확인하는 것이 중요합니다. 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식습관을 유지하며 혈압을 꾸준히 모니터링하시기 바랍니다.