의료상담
작년에 받았던 건강검진 혈압이 높게 나오네요…
성별
여성
나이대
24
지금 작년 건강검진때 혈압이 120/66 이고 어제 집에서 자동 측정기로 쟀을때가 103에 70 나왔는데 고혈압 위험은 아니겠죠…? 컨디션 안좋고 상태 나쁠때
좀 많이 나오면 126까지는 나온적 있어요3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
정상 범위의 혈압으로 아직 고혈압을 걱정할 정도는 아닙니다.
저염식이와 꾸준한 운동을 병행하며 정기적으로 가정혈압을 측정해보시기 바랍니다.
작년 건강검진에서의 혈압 수치 120/66 mmHg와 최근 집에서 측정한 103/70 mmHg를 고려할 때, 현재 고혈압 위험은 크지 않아 보입니다. 일반적으로 정상 혈압은 120/80 mmHg 이하로 간주되며, 120-129 mmHg의 수축기 혈압과 80 mmHg 미만의 이완기 혈압은 고혈압 전단계로 분류됩니다.
컨디션이 나쁠 때 측정한 수치가 다를 수 있으므로, 안정된 상태에서 여러 번 측정하여 평균 값을 확인하는 것이 중요합니다. 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식습관을 유지하며 혈압을 꾸준히 모니터링하시기 바랍니다.