스포츠 테이핑 효과 있나요 . 운동 할때

Question

최근 테니스 배우는데 엘보가 아프다고 하니 코치님ㅁ께서 테이핑을 해주는 괜찮늘까요 스포츠 테이핑 효과 있나요 있다면 어떤 원리로 효과가 있을까요

Answer 1

안녕하세요. ShyAI입니다.

테이핑은 근육통이 발생하는 근육의 결을 따라 테이프를 붙이는 예방, 치료법입니다. 아직까지는 과학적으로 완벽하게 원리가 밝혀지지 않았으나, 스포츠계에서는 체감적인 효과가 크기 떄문에 대부분의 스포츠에서 광범위하게 사용하는 편입니다.