아침에 사과먹는거 좋다고 하던데 저녁에는
안좋다고 하고 그이유는 무엇인가요?
어른들이 그러던데 왜그러는지 정말 궁금하네요~~
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
저녁에 사과를 먹게되면 산 성분때문에 위산이 많이 분비됩니다.
결국 산 때문에 역류성 식도염의 위험이 있고, 수면에 도 방해가 됩니다.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
사과를 밤에 먹으면 좋지 않다고 하는 이유는 사과의 과당이 밤에 먹으면 체지방으로 저장되고,
사과의 산 때문에 속이 쓰릴 수 있어서 나온 이야기입니다.
근데 알려진 것과는 다르게 위장에 특별한 질환이 없으면 저녁에 사과를 드셔도 건강에 좋다고 합니다.
안녕하세요. 자유로운강아지40입니다.
저녁이라는 시간은 애매하고 너무 늦은시간에 사과를 먹으면 사과가 산이 많아서 속이 쓰릴 수 있습니다.
안녕하세요. 내추럴한말139입니다.
아마 사과 먹으면 위산이 좀더 과다 분비되서 저녁에 먹으면 속이 쓰리고 그래서 나온 말 인것으로 알고 있습니다. 너무 늦은 저녁만 아니면 크게 상관 없을것 같은데요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
저녁에 사과를 먹게 될 경우 위산을 분비해서 속쓰림을 유발한다고 합니다.
되도록이면 아침에 드시는 것이 좋을 것 같습니다.
