달리기 호흡법은 어떤방법이 좋나요?

매일 런닝을 하는중입니다.

1달이 넘었는데 이제 다리는 어느정도

적응이 되었는데 호흡이 계속 딸립니다.

입이랑 코 둘다 마시고 뱉습니다.

어떤방법이 좋나요?