생활
달리기할때 어떤 호흡법이 좋을까요?
매일 런닝을 하는대 시작한지는
얼마 안되서 다리는 괜찬은대
호흡이 많이 딸립니다.
코와입으로 같이 호흡하는대
괜찬은건가요??
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
달리기 호흡법은 자신에게 맞는걸로
하시면 됩니다.
입과 코로 같이 호흡 해도 상관없습니다.
매일 런닝을 하는대 시작한지는
얼마 안되서 다리는 괜찬은대
호흡이 많이 딸립니다.
코와입으로 같이 호흡하는대
괜찬은건가요??
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
달리기 호흡법은 자신에게 맞는걸로
하시면 됩니다.
입과 코로 같이 호흡 해도 상관없습니다.