안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
손목 부분 인대 파열은 적절한 고정과 안정이 매우 중요한 치료 과정입니다. 의사 선생님께서 부목 고정 2주, 반깁스 고정 4주를 권하신 것은 인대가 충분히 회복되어 재손상을 방지하기 위함일 것입니다.
고정 기간 중에는 손목을 움직이거나 힘을 주는 것은 바람직하지 않습니다. 통증이 없다고 해서 함부로 움직여 인대에 부담을 주게 되면, 회복 속도가 더뎌지거나 재손상의 위험이 있기 때문입니다.
특히 인대 손상 초기에는 작은 움직임에도 인대가 더 손상되거나 파열이 진행될 수 있으므로, 의사 선생님의 지시대로 철저히 고정하는 것이 가장 안전합니다.
회복 속도에는 개인차가 있습니다. 꼭 필요한 경우가 아니라면 부목을 풀어 움직여 보는 것은 권하지 않습니다. 통증 없이 일상 생활이 가능하다고 해도, 완전한 인대 재생에는 시간이 더 필요할 수 있습니다.
만약 재활에 대한 의문이 있다면, 담당 의사 선생님과 상담하여 회복 상태를 확인하고 재활 계획을 조정하는 것이 가장 좋은 방법일 것 같습니다. 무리한 움직임은 오히려 회복을 지연시킬 수 있음을 명심하시기 바랍니다.