나이가 드니 영양제를 먹게 되는데 필수 영양제가 뭐가 좋을까요?

Question

나이가 드니 영양제를 먹게 되는데 필수 영양제가 뭐가 좋을까요? 3가지 정도 추천해주시면 감사하겠습니다.

영양제도 체질에 맞게 먹어야하나요??

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

평소 식습관이 어떤지 모르겠지만 종합비타민과 오메가3, 단백질 파우더 정도가 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 종합비타민 칼슘 오메가3 이정도만드셔도 충분할듯하니 참고하시길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 자비로운저어새232입니다.

저는 눈영양제 루테인하고

비타민하고

오메가를 먹습니다

특히 눈이 가장 신경쓰이는 약입니다

Answer 4

안녕하세요. 디오라마비야비야910입니다. 아무래도 칼슘을 섭취하여 뼈건강을 도모하시는게 좋습니다. 그리고 멀티비타민은 필수입니다.