나이가 드니 영양제를 먹게 되는데 필수 영양제가 뭐가 좋을까요? 3가지 정도 추천해주시면 감사하겠습니다.
영양제도 체질에 맞게 먹어야하나요??
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
평소 식습관이 어떤지 모르겠지만 종합비타민과 오메가3, 단백질 파우더 정도가 건강을 유지하는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 종합비타민 칼슘 오메가3 이정도만드셔도 충분할듯하니 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 자비로운저어새232입니다.
저는 눈영양제 루테인하고
비타민하고
오메가를 먹습니다
특히 눈이 가장 신경쓰이는 약입니다
안녕하세요. 디오라마비야비야910입니다. 아무래도 칼슘을 섭취하여 뼈건강을 도모하시는게 좋습니다. 그리고 멀티비타민은 필수입니다.
