나이대별 반드시 챙겨야 할 영양제 뭐가 있을까요?

Question

나이

47

성별

여성

저는 혈관건강 때문에 오메가3와 칼슘, 비타민D, 유산균

종합비타민 정도 생겨먹고 있습니다.

연령대별 꼭 챙겨먹으면 좋은 게 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

현재 연령대에 충분한 영양제를 복용하고 계십니다.

육체피로가 있으시다면 종합비타민을 추가복용하실 수 있습니다.

코엔자임Q10을 함유하고 있는 종합비타민을 선택하면

혈관건강에도 도움이되니 참고하시길 바랍니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

현제 복용하는 오메가3와 칼슘, 비타민D, 유산균 종합비타민 정도의 제품으로 현재 충분하며, 추가시에는 노화방지에 도움이 되는 항산화성분의 코엔자임큐텐을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

현재 영양제를 잘 챙겨서 복용하고 계십니다. 현재 복용하는 영양제에 추가로 추천드릴 만한 영양제는 마그네슘 정도입니다.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

폐경을 앞두고 있으시기때문에 골다공증, 피부탄력저하가 문제일것 같아요.

저분자콜라겐을 꾸준히 드시면 좋아요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

칼슘, 비타민D의 작용을 높이려면 마그네슘이 충분해야하니 마그네슘을 추가하면 좋을듯합니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.