간헐적 단식의 방법이 있나요?
간헐적 단식 얘기들을 많이 하시는데 이게 아침 식사를 거르면서 하는게 좋을까요 아니면 저녁식사를 거르면서 간헐적 단식을 하는게 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 치치코리01입니다. 저는 저녁식사를 거르는 것을 추천드립니다! 아무래도 간헐적 단식을 하는 이유는 살을 빼기 위해서 + 자기 전 공복상태로 자기 위해서라고 생각되기 때문입니다
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간헐적 단식의 방법이 있나요?
간헐적 단식 얘기들을 많이 하시는데 이게 아침 식사를 거르면서 하는게 좋을까요 아니면 저녁식사를 거르면서 간헐적 단식을 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 치치코리01입니다. 저는 저녁식사를 거르는 것을 추천드립니다! 아무래도 간헐적 단식을 하는 이유는 살을 빼기 위해서 + 자기 전 공복상태로 자기 위해서라고 생각되기 때문입니다
