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숙련된자라287

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아침일찍 일어났을때 피곤함을 날리는방법

아침일찍..새벽에 눈을 떳을때 피곤하잖아요...

많이... 이럴때 잠은 다시 안오고....

피곤함이 가시지 않을때... 이 피곤함을 날리는 방법있나요?? 세수는 했어요 ㅎㅎ

    2개의 답변이 있어요!

    • 하나둘셋넷

      하나둘셋넷

      안녕하세요. 보통의일상입니다. 아침에 일어나서 피곤할때 간단한 스트레칭을 해도 좋구요. 미지근한물로 샤워를 하면 정신이 좀 깨더라구요. 또한 미지근한 물을 마셔도 위랑 장기가 깨어나서 뇌가 깨는데 도움을 줍니다.

    • 푸른 하늘 은하수 하얀 쪽배에

      푸른 하늘 은하수 하얀 쪽배에

      안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.


      간단한 체조 정도 하시면 좋더라구요.

      새벽에 일찍 일을 나가다 보면 피곤한데.

      차타기전 잠깐 맨손체조를 하면 피곤이 가시더라구요