약·영양제
잠자리에 들기전에 밀크씨슬과 유산균을 같이 복용해도 되나요
나이
53
성별
여성
복용중인 약
갑상선 호르몬제
기저질환
없음
영양제를 이것저것 복용중인데요
잠자기전에 밀크씨슬과 유산균을 같이 복용해도 되나요
아침에 일어나면 바로 갑상선 호르몬제를 먹구요
아침 식사후에 칼슘,비오틴,관절약,눈영양제 먹고 있습니다
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 최다희 약사입니다.
가능하면 취침 직전에는 영양제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 저녁 식후에 밀크씨슬을 복용하시고 1-2시간 뒤에 유산균을 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
자기전 밀크씨슬과 유산균 복용은 적절한 시간대의 복용이라 보여집니다.
잠자는동안 간장해독,수복과정이 많이 이루어지기때문에 두영양소를 자기전에 복용하시면 효과가 더욱커질것입니다. 자기직전은 피해주시고 잠자기 1-2시간전 공복에 복용하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀크씨슬은 지용성이기때문에 식후즉시 복용하셔야합니다.
유산균은 공복에 복용해도되니 취침전 복용하시면 됩니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 그렇게 복용하셔도 괜찮습니다. 밀크씨슬은 좀 더 큰 효과를 보시려면 하루 2번 복용이 더 좋습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
일반적으로 유산균은 취침전에 복용하기 때문에 상관 없습니다. 밀크씨슬은 아침/점심/저녁 식후 중에 편하신 시간대에 드시면 되겠습니다.
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