영양제를 이것저것 복용중인데요
잠자기전에 밀크씨슬과 유산균을 같이 복용해도 되나요
아침에 일어나면 바로 갑상선 호르몬제를 먹구요
아침 식사후에 칼슘,비오틴,관절약,눈영양제 먹고 있습니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
가능하면 취침 직전에는 영양제를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 저녁 식후에 밀크씨슬을 복용하시고 1-2시간 뒤에 유산균을 복용하는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
자기전 밀크씨슬과 유산균 복용은 적절한 시간대의 복용이라 보여집니다.
잠자는동안 간장해독,수복과정이 많이 이루어지기때문에 두영양소를 자기전에 복용하시면 효과가 더욱커질것입니다. 자기직전은 피해주시고 잠자기 1-2시간전 공복에 복용하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀크씨슬은 지용성이기때문에 식후즉시 복용하셔야합니다.
유산균은 공복에 복용해도되니 취침전 복용하시면 됩니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 그렇게 복용하셔도 괜찮습니다. 밀크씨슬은 좀 더 큰 효과를 보시려면 하루 2번 복용이 더 좋습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
일반적으로 유산균은 취침전에 복용하기 때문에 상관 없습니다. 밀크씨슬은 아침/점심/저녁 식후 중에 편하신 시간대에 드시면 되겠습니다.
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감사합니다:)
