과일에 있는 당분은 건강에 좋은 당인가요?

설탕같은 당분이 많은 음식을 섭취하면 건강에 좋지 않다고들 하시는데

그러면 과일에 있는 당분도 많이 섭취하면 건강에 안 좋은 건가요?