야식은 정말 몸에 안 좋은 것인가요??

우리가 저녁밥 이후에 야식을 먹는 것을 의사들이나 주위 사람들이나 정말 안좋은 것처럼 생각 하던데 야식이 정말 그렇게 몸에 안 좋은 것인가요?