우리가 저녁밥 이후에 야식을 먹는 것을 의사들이나 주위 사람들이나 정말 안좋은 것처럼 생각 하던데 야식이 정말 그렇게 몸에 안 좋은 것인가요?
안녕하세요. 이세나나오입니다.
아무래도 자기전에 먹는 야식은 몸에 좋을 수가 없을것같습니다.
소화에 영향을 주기도하고 지속되면 억류성식도염이나 위염에 걸린 가능성이 매우 높아집니다;
그리고 비만으로 직행을 합니다.
안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.
야식을 먹더라도 충분히 운동으로 소화시킨다면 괜찮은데요 그런데 현실은 먹고 눕게되는데요 그런 습관이 건강을 안좋게하고 비만이 발생됩니다
