종합비타민제 특히 비타민B가 두통개선에 효과 있나요?

Question

교대근무를 하느라 잠을 불규칙하게 자서 절대 수면량이 부족합니다. 그래서 그런지 낮에 일하다 보면 커피를 마셔도 머리가 아프고 일에 집중도 잘 되지 않는 날이 많았는데 병원을 가보니 종합비타민제를 챙겨 먹으라고 하더라구요. 그래서 약국 약사님한테 이러한 사정을 얘기하니 비맥스 액티브를 추천해서 1주일 가량 먹었는데 피로감도 덜하고 두통이 사라졌습니다. 비맥스 안에 비타민 b가 함유되어 있는데 이것이 두통개선에 효과가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현대인들은 스트레스가 많아 두통이 빈번합니다.
두통의 정도가 경미하고 오래 지속되지 않아 보통 대수롭지 않게 넘어가곤 합니다.
물론 간헐적으로 생기는 두통은 시중에 판매되는 두통약을 복용하시며 조절하시면 됩니다.
하루 권장량만 복용하신다면 진통제는 내성이 생기지 않습니다.
두통이 흔한 만큼 원인도 굉장히 많아 특정짓기가 어려운 경우가 많습니다. 원인이 만성피로에 있으셨다면 비타민B제제로 도움을 받으실 수도 있습니다.
잠에서 깰 정도의 심한 두통이고, 장기간 지속된다면 신경과 진료가 필요할 것으로 보입니다.
신경과에서 검사 포함해서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
감사합니다.