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수요일
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멍때리기 대회같은건 왜하는지 궁금합니다
한번씩 티비에서 멍때리기 대회에 대해서 나오기도
하는데 그런대회는 왜생기는걸까요? 아무것도안하고
가만히 먼산보는게 무슨효과가있나요?
4개의 답변이 있어요!
멍때리기가 의외로 명상의 효과가 있다고 합니다 이런저런 생각들 안하고 멍 하고 있으면 심신도 안정되고 긴장도 풀리고 근육도 긴장이 완화되며 피곤이 풀리는 효과가 있다네요 별의별 대회가 다생기네요.
멍때리기 대회는 현대 사회에서의 스트레스 해소와 마음의 평화를 추구하는 경향을 반영합니다. 사람들이 바쁘고 복잡한 일상 속에서 잠시나마 아무것도 하지 않고 마음을 비우는 경험을 통해 심리적 안정과 휴식을 찾으려는 것입니다.