눈 건강을 위해평소 먼곳을 응시하는것은

눈건강을 위해서 평소 먼곳을응시하는 것은 효과가 있는

행동인지 궁금합니다. 해보니 눈이 쫌 편해지고 시원해지는것을 느끼긴했는데 효과있나요?