연골주사를 맞고 움직이면 안되는 건가요?
어머니가 무릎이 안 좋아서 병원에 갔더니
퇴행성 관절염이라고 하면서 연골주사를 처방해서 맞았다고 합니다.
저는 무릎이 안 좋으면 좀 쉬었으면 좋겠다고 생각해서
움직이는 것을 만류했습니다.
연골주사를 맞으면 움직이지 않는 것이 좋나요? 아니면 적당히 움직이는 것이 좋나요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
연골주사 맞는다고 특별히 거동을 제한해야할 필요는 없을것 같네요. 크게 무리하지 않는선에서 평소대로 활동하셔도 큰 문제 없습니다
연골주사는 주사를 맞은 부위의 연골을 부드럽게 해주어 움직임을 편안하게 해주고 통증을 줄여주는 주사입니다. 해당 주사를 통해서 근본적으로 퇴행성 관절염을 치료해주기는 어려우며, 주사를 맞고나서 특히 1-2일 정도는 무리하게 움직이지 않는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
적당한 움직임이 권장됩니다. 완전한 안정을 취하기보다는 가벼운 활동과 운동을 통해 관절의 유연성과 강도를 유지하는 것이 중요합니다. 하지만 과격한 운동이나 관절에 무리를 주는 활동은 피해야 합니다. 연골주사 후 구체적인 활동 지침은 주치의의 조언에 따라야 하며, 환자의 개별적인 상태와 치료 계획에 맞추어 조정될 수 있습니다. 주치의가 제공하는 구체적인 지침과 조언을 따르는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법입니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
연골주사 여부와 상관없이, 퇴행성 관절이 있으신 경우에는
쉬시는 것이 가장 도움이 될 듯 합니다. (체중감량 시도도 함께)
운동하고 싶으시다면, 물에서 하는 아쿠아에어로빅 등을 권유드립니다
