요새 계속 잠이 2시간정도 뒤척이다가 잠이 듭니다

Question

성별

남성

나이대

36

기저질환

불안장애

복용중인 약

불안장애약

전에도 숙면을 잘 못취했는데 그래도 잠은 일찍 들었는데요

이번주에는 월욜부터 잠이 안와서 2시간 정도 뒤척이다가

자나팜 0.25mg 먹고 좀 지난후 잠이 듭니다.

정신과에서 잠 잘자라고 트라조돈 이라는 약을 처방해줬는데

저녁에 트라조돈 먹고도 잠이 안와서 뒤척이다가

결국에는 자나팜을 먹고 잠이 듭니다.

약에 의존하지 않을려고 해도 다음날 출근해야 해서 먹고 자는데

이것도 불면증일까요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

귀하의 상황은 불면증의 진단 기준에 부합할 수 있습니다. DSM-5 및 ICSD-3에 따르면, 불면증 진단을 위해 주로 수면의 질이나 양에 대한 뚜렷한 불만, 잠들기 어려움, 잠을 유지하기 어려움 또는 이른 새벽에 깨어 다시 잠들기 어려운 상황 등이 일주일에 최소 3회, 3개월 이상 지속되어야 합니다. 이러한 수면 문제는 충분한 수면을 취할 수 있는 환경에서도 나타나며, 사회적, 직업적, 또는 다른 중요한 기능에 임상적으로 유의한 곤란을 초래해야 합니다​​.