살 안 찌는 이유에는 여러가지가 있습니다. 체질일수도 있고 성격이 애민하여 스트레스를 많이 받는 성격 탓에 그럴수도 있고 먹는 량에 비해 활동량이 많아서 살이 안찔수도 있고 소화기능이 떨어져 소화 흡수량이 적어 그럴수도 있습니다. 정확하게 파악하여 그 이유가되는 요소를 없애주는 방법이 제일 우선시 되어야 할것 같습니다. 다음은 무조건 살을 찌우는 방법은 복부지방을 늘릴수 있어 이는 성인병을 유발시키는 작용을하니 주의 하셔야 합니다. 운동으로 근력을 키우는 방법과 단백질 식단으로 단순한 살이 아닌 근력량을 늘리시길 권유 드립니다
