지금 연수받고 있는데 잠이 너무 와요.잠깨는방법 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 깜찍한멋돼지168입니다.

하루종일 연수받다보면 밀려오는 잠을 버티키 힘들죠... ㅎㅎ 커피나 다과를 먹거나 잠시 나가서 바람을 쐬고 와서 잠을 깰수있도록 노력해봅시다

Answer 2

안녕하세요. 용감한멧토끼107입니다.

찬물로 세수을 하거나, 주변 편의점에서 몬스터같은 에너지드링크나 커피사서 드셔보세요.

Answer 3

안녕하세요. RUhappy입니다.

편의점에서 파는 졸음껌 드시면 잠이 확깹니다

원래는 하나만 먹어도 매워서 깨지만 너무 졸리시다면 4개정도 털어서 입에 넣어보세요

죽을만큼 잠이 확 깨진답니다.

혹은 산책을 잠깐다니며 산소를 호흡하세요

졸음의 원인중엔 산소가 평소보다 적어서 그런것도 있답니다. 환기 자주해주시고 산책하시거나

카페인을 드시는것도 좋은데 카페인은 일시적인 효과를 주는거라 비타민을 섭취하시면 더욱 잠이 깰겁니다