고지혈증에 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

안녕하세요.

고지혈증이 있는사람에게는 어떤 음식이 좋은가요?

고지혈증에 좋은 영양제도 많이 얘기하시던데 음식으로는 무엇이 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 마루코스입니다.

채소나 기름지지 않은 음식위주로 식단을 구성하시는 게 좋고, 우유 , 달걀 등 고단백식품을 드시는 것이 좋습니다.