안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 차가운 곳에 오래 있는 등의 계기로 인해 두드러기가 생긴 것으로 보입니다. 두드러기는 특정한 음식이나 물질 이외에도 갑작스러운 온도 변화나 과도한 스트레스, 감정 변화 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 가려움이 있다고 해당 부위를 손으로 만지거나 긁는 것은 상처를 유발해 2차 감염으로 이어질 수 있으므로 자제하는 것이 좋습니다. 차가운 냉찜질을 하는 것이 증상 완화에 도움이 되는데 차가운 얼음을 피부에 갖다 대는 것은 오히려 피부를 자극시킬 수 있으므로 얼음을 수건으로 감싼 후 가볍게 대시는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 가려움이 지속되는 경우에는 항히스타민제 복용도 고려해볼 수 있습니다. 샤워를 하고 난 후에는 보습제를 발라주시길 바랍니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.