녹차의 효능은 뭘까요? 몸속에 독기도 빼주나요?
녹차의 효능은 뭘까요? 몸속에 독기도 빼주나요?
또 부작용은 없을까요?
섭취는 어떻게 하는게 좋을까요?
자세히 좀 알려주세요 커피 보다는 녹차가 좋겠죠?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
네 커피보다는 녹차가 좋을듯 싶습니다
녹차는 혈당을 떨어뜨리고 지방을 분해하며 혈액순환을 도와 신진대사를 원활하게 해주는 효능이 있습니다
안녕하세요. 계산기도라지465입니다.
녹차잎에 들어있는 폴리페놀은 암예방하고 노화촉진하는 과산화지질생성 억제해요.
녹차에든 타닌성분은 중금속배출 효과있어요.
녹차는 아주 많은 효능과 암을 예방하는 항암 효과가 있지만 과용은 금물입니다.
하루에 5잔 이상은 자제하시는것이 좋아요.