반신욕을 하게 되면 첫 번째로 피부가 좋아집니다. 반신욕을 하면서 체내에 들어 있던 노폐물들이 빠지면서 몸속에 있던 독소가 밖으로 배출이 되는 것입니다. 간혹 아토피나 지루성 피부염 같은 질병을 가지신분들은 채네에 독소가 제대로 빠지지 못하여서 피부에 나타나는데 반신욕을 하게 되면 몸에 수분을 배출해주면서 독소도 함께 배출이 되니 피부 미용에도 효과가 좋은 편입니다. 다음으로 휴식을 취할 때보다 15%정도 칼로리 소비가 발생합니다.그리고 반신욕을 하고 나면 포만감을 빨리 느껴서 식욕이 감소되는 효과가 나타나 다이어트에도 효과가 있습니다.
