아침대용으로 영양제를 먹어도 될까요?

Question

아침을 먹지않는 사람들도 많겟지만

아침을 먹다가 안먹는 사람들은 허기가 많이집니다.

아침대용으로 영양제를 먹어도 허기가 없어질까요?

Answer 1

아침대용으로 사실 영양제는 저는 그리 좋지 않다고 생각합니다

제가 생각하고 그리고 현재 하고 있는 아침 식단으로는 선식을

먹고 있는데요 특히 곡물 선식이 아침대용으로 저는 괜찮다고

생각합니다 추천 합니다

Answer 2

영양제 자체는 식사 등을 통해서 섭취하지 못하는 영양분을 추가로 공급하는 역할이기 때문에 사실 적합하지는 않습니다. 또한 사람에 따라 공복에 영양제를 먹으면 속이 쓰리는 등의 문제가 있을 수 있습니다.