우울증도 음악을 들으면서 치유가 가능할까요?

Question

안녕하세요. 우울증을 가지고 있는데, 요즘 음악으로 수면도 잘 잘수 있도록 하는데 우울증 같은 병도 음악치료를 통해서 치료가 가능할까요?

Answer 1

안녕하세요. 이현주 전문가입니다.

보통 우울증 같은 경우는 스트레스나 여러 가지 주변 환경이에서 많이 발생 되기도 합니다. 그렇기 때문은.뇌파 역시도 그 패턴에 맞춰서 우울함을 계속 느끼게 해주는 데요. 음악이 가지고 있는 특성이 뇌파와 비슷하게 해 줌으로써 심신안정과 스트레스 해소 등에 도움을 주고

악기를 통해서 즐거움과 도파민 형성을 도와줘서 우울증에 개선에 도움을 많이 줍니다